Não vivemos com a mesma régua

Fazer comparações. fazemos todos os dias é uma função normal do cérebro, o problema é quando essas comparações afetam a nossa vida, afetam a nossa autoestima.

Faz com que desvalorizemos todas as nossas vitórias e todas as pedras que fomos encontrando ao longo do nosso caminho. Porque a galinha da vizinha é sempre melhor do que a minha não é verdade?

Os nossos caminhos não são iguais e as histórias de vida também não, mesmo que tenhas começado no exato momento que o teu colega/ amigo, isso não quer dizer que precises de estar no mesmo sítio que ele.

Pensa na tua história, provavelmente tiveste adversidades ao longo da tua vida, talvez tiveste mais pedras no caminho que esse teu amigo.

Honra a tua história, certamente tens outras qualidades que esse mesmo teu amigo gostaria de ter.

Fazermos comparações com os outros só vai destruir a nossa autoestima, e não vai fazer com que estejamos onde gostaríamos de estar. Vai fazer exatamente o contrário, quando te comparas com os outros, faz com que sintas mais negatividade e sensação e incapacidade, vais desmotivar e até pensar “não vale a pena, não irei conseguir lá chegar”.

Passamos nas redes sociais e vemos os nossos amigos felizes, em viagens, a concretizar sonhos, e pensamos “e eu? Porque não consigo também?”, vamos deixar de fazer comparações, deixar de vivermos todos na mesma régua, porque não vivemos. Nem os irmãos gémeos têm caminhos iguais, porque apesar de terem nascido no mesmo dia a régua não é a mesma.

Ao comparares-te com os outros leva-te a desistir, então tens aí a prova de que é mesmo uma perda de tempo

fazer comparações.

Se não jogar futebol tão bem como o Cristiano Ronaldo, isso significa que não posso jogar futebol? Não temos que ser os melhores em tudo, e não temos que fazer o que os outros fazem para nos sentirmos felizes.

As comparações sociais, trazem ressentimentos, em vez de vivermos a vida normalmente, acabamos por viver numa competição. Em vez de nos compararmos com o outro, porque ele conseguiu determinado objetivo, devemos de pensar “Eu já consegui o que tenho hoje, foi fruto do meu trabalho e da minha determinação”.

3 dicas

1. Compara-te contigo mesmo - presta atenção ao TEU processo, observa as tuas melhorias

2. Limita a tua exposição às redes sociais – Nas redes todos postam aquilo que querem que os outros vejam, mostrando que estão a viver uma vida espetacular, quando aquela foto foi apenas um momento.

3. Encara o sucesso do outro como inspiração e não como comparação – pensa naquilo que podes aprender com elas, perceber como chegaram onde estão. Lembra-te que até mesmo as pessoas de sucesso passaram por dificuldades ao longo do deu caminho.

A Comparação é a inimiga da alegria

já dizia Theodore Roosevelt